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MELATONINA + FORTE 5 COMPLEX E VALERIANA ACT 60 compresse
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Integratore alimentare di valeriana e melatonina. La valeriana aiuta il rilassamento e la melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina.
Dettagli
Integratore alimentare di valeriana e melatonina. La valeriana aiuta il rilassamento e la melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.
I principi attivi della Valeriana (acidi valerenici, valepotriati e alcaloidi) agiscono sul sistema nervoso centrale sedandolo e favoriscono il sonno.
L’azione della valeriana è sufficiente a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e a migliorare la qualità del sonno nelle prime ore del riposo. Inoltre può aumentare l'effetto sedativo della melatonina, sostanza che regola il ciclo sonno-veglia.
È utile per trattare i disturbi del sonno e gli stati ansiosi (attacchi d'ansia, crampi addominali e palpitazioni). Non induce effetti collaterali tipici dei sonniferi come stordimento e sonnolenza diurna.
La melatonina è un ormone secreto prevalentemente da una ghiandola presente nel cervello detta ghiandola pineale o epifisi.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/fisiologia/ormoni/melatonina.htmlLa produzione è minima nei primi mesi di vita, aumenta nell'età giovanile per poi tornare a calare con l'avanzare dell'età.
Regola il ritmo circadiano dell'organismo, perchè la sua secrezione viene regolata dalla luce: quando lo stimolo luminoso arriva alla retina viene trasmesso un segnale all'epifisi dove viene inibita la sua secrezione. Il buio, al contrario, ne stimola il rilascio. Per questo motivo la melatonina ha un picco nelle ore notturne e valori molto più bassi (nadir) durante il giorno.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/fisiologia/ormoni/melatonina.html
Modalità d'uso
1 compressa deglutita con un po’ d’acqua la sera, poco prima di coricarsi.
L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina.
Composizione
| per 100 g | %RDA* | |
| Valeriana (Valeriana officinalis L.) radice estratto secco titolato 0,42% in acido valerenico |
45 mg 0,189 mg |
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| Melatonina | 1 mg | |
| Escoltzia (Eschscholtzia californica) sommità fiorite estratto secco titolato 0,2% in Protopina |
5 mg | |
| Triptofano | 3 mg | |
| Niacina | 18 mg | 50 |
| Griffonia (Griffonia simplicifolia) semi estratto secco titolato 20% in Idrossitriptofano |
0,345 mg | |
| Vitamina B1 | 12,5 mg | 50 |
| Altri ingredienti: agenti di carica (cellulosa microcristallina); antiagglomeranti (biossido di silicio, magnesio stearato vegetale); agenti di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina, acido stearico, titanio biossido E171). *%RDA= Razione Giornaliera Raccomandata. |
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
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