Per alcune persone la stagione primaverile risulta essere uno dei momenti più difficili dell’anno, perché l’aria carica di pollini scatena una serie di risposte anomale ed alterate del sistema immunitario, tanto da rendere difficile anche la più semplice delle attività quotidiane.

Sarebbe indispensabile per questi soggetti cercare di giocare d’anticipo e sostenere il sistema immunitario mediante delle semplici ma efficaci regole di prevenzione:

• assumere frutta e verdura contenente vitamina C come kiwi, agrumi, ananas, spinaci e broccoli

• evitare il fumo che irrita ulteriormente occhi e mucose

• evitare gli alcolici che causano vasodilatazione peggiorando la sintomatologia

• fare attenzione alle giornate di vento nelle quali i pollini sono maggiormente diffusi nell’aria e avere l’accortezza di tenere porte e finestre chiuse

• lavare spesso gli occhi con acqua fresca per lenire la congestione

• potrebbe essere utile fare lavaggi nasali con soluzioni isotoniche per evitare che si depositino spore nelle cavità respiratorie

Ovviamente esistono in commercio diversi prodotti, naturali o non, che possono aiutare a prevenire o ad alleviare i sintomi una volta che la patologia allergica è conclamata, scopri quali sono in offerta ora: Sconti Allergie.

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